초콜릿과 우울증: 초콜릿을 먹으면 기분이 좋아질까?

초콜릿은 세계에서 가장 사랑받는 달콤한 간식 중 하나입니다. 초콜릿은 실연부터 직장에서의 힘든 하루까지 거의 모든 것을 치유할 수 있다고 알려져 있습니다. 이 글에서는 초콜릿과 우울증의 관계를 살펴보고 초콜릿이 기분을 개선할 수 있다는 주장이 진실인지 알아보도록 하겠습니다. 초콜릿과 우울증의 관계 초콜릿과 우울증의 관계에 대한 수많은 연구가 수행되었으며, 그 결과는 엇갈리고 있습니다. 한 연구에 따르면 다크 초콜릿을 섭취하면 우울증 위험을 최대 70%까지 낮출 수 있는 것으로 나타났으며, 다른 연구에서는 우울증 진단을 받은 사람들이 우울증 진단을 받지 않은 사람들보다 초콜릿을 더 많이 섭취하는 것으로 나타났습니다. 그렇다면 어느 쪽일까요? 초콜릿이 우울증에 도움이 될까요, 아니면 그저 속설일까요? 답은 ..