감정표현 불능증(Alexithymia)

한 번도 본 적 없는 사람에게 색을 설명해 본 적이 있나요? 어렵죠? 이것이 바로 "색맹"이라는 질환을 가진 사람들의 상황입니다. 감정표현 불능증은 거창한 단어이지만, 무감각증이라고도 하며 단순히 자신의 감정을 이해하고 표현하는 데 어려움을 겪는다는 뜻입니다. 감정이 없는 것이 아니라 그 감정을 말로 표현하거나 인식하는 데 어려움을 겪을 수 있다는 뜻입니다. 어떤 감정을 느꼈지만 그것이 행복인지, 슬픔인지, 분노인지 모른다고 상상해 보세요. 이것이 바로 감정표현 불능증과 비슷한 증상입니다. 자신의 감정을 이해하는 것은 인간으로서 중요한 부분입니다. 다양한 상황에 대응하는 방법과 다른 사람들과 상호작용하는 방법을 아는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 슬픈 기분이 든다면 좋아하는 게임을 하거나 친구와 이야기..