착한 아이 증후군, 칭찬받고 싶은 욕구에서 벗어나기

우리 모두는 다른 사람들에게 좋은 사람으로 보이고, 좋아하고, 사랑받고, 인정받기를 원합니다. 하지만 어떤 사람들에게는 다른 사람을 기쁘게 하고 인정받고자 하는 욕구가 지나쳐서 착한 아이 증후군 또는 착한 아이 콤플렉스라는 증상을 유발할 수 있습니다. 흔히 둘째 아이가 형에게 가려진다고 느끼고 '착하고 순종적인' 모습으로 보상받으려는 경향을 의미하는 '둘째 아이 증후군'이라는 개념과도 유사합니다. 착한 아이 증후군은 자신의 필요와 욕구를 소홀히 할 정도로 다른 사람을 기쁘게 하려는 욕구가 특징입니다. 이 콤플렉스가 있는 사람은 종종 거절당하는 것에 대한 두려움이 있으며 자신의 필요나 욕구를 표현하는 것에 대해 죄책감을 느낄 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 불안, 우울증 및 기타 정신 건강 문제로 이어질..